Neben umfangreicher medizinischer Beratung und Trainingslehre wird der 2007 ins Leben gerufene Langsam Lauftreff zur Vorbereitung für einen Halbmarathon oder Marathon weiter fortgeführt.
Für den Langsam Lauftreff steht das Linz Marathon Expertenteam mit Dr. Alfred Fridrik, Dr. Andreas Dallamassl, Mag. Thomas Ebert und Ewald Tröbinger wieder ante portas.

Diese langen Läufe gewöhnen sozusagen den Körper an eine längere muskuläre Stoffwechselbelastung. Der Long - Jog ist verantwortlich, dass der Energiestoffwechsel vor allem die knappen Kohlenhydrate geschont werden und die Anzahl der Blutgefäße erhöht wird. Denn für viele Marathonläufer beginnt der eigentliche Marathon erst bei ca. 30 Kilometer. Der lange Lauf trainiert die Fettverbrennung, was aber nicht gleich dem Fettabbau zu sehen ist. Der so erfolgreich ins Leben gerufene Long - Jog Langsam Lauftreff mit Organisator Ewald Tröbinger, Dr. Andreas Dallamassl, Mag.Thomas Ebert und Dr. Alfred Fridrik findet regelmäßig ganzjährig jeden ersten Samstag im Monat statt.

Treffpunkt: Parkplatz GH Lindbauer, 4040 Linz, Brückenstraße 2

Gelaufen wird 2 Stunden jeden zweiten Samstag um 9 Uhr

Nächste Termine sind:

Samstag, 10. Juli 2010
Samstag, 24. Juli 2010
Samstag, 08. Aug 2010
Samstag, 21. Aug.2010

Und alle 14 Tage ganzjährig !!!

In den Sommermonaten Juli und August starten wir bereits um 08.30 Uhr.

Von November bis April des Folgejahres bietet der ASKÖ TRI LINZ seinen Mitgliedern ein kostenloses Schwimmtraining an.

Auf gemieteten Bahnen wird jeden Freitag von 19 - 20 Uhr im Linzer Hummelhofbad trainiert.

Geleitet wird das Training von der ehemaligen Leistungsschwimmerin Claudia Voglmayr (Bildmitte).